2024-11-07 Netradicinė biologijos pamoka „Sutrikęs ir intuityvusis valgymas“


Š. m. lapkričio 7 d. vyko netradicinė biologijos pamoka, kurią vedė Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuro „Vilnius sveikiau“ mitybos specialistė Ernesta Jakučionė, o organizavo biologijos mokytoja Jovita Kavoliūnienė, joje dalyvavo II ir III gimnazijos klasių mokiniai.

Lektorė pristatė ir kartu su mokiniais aptarė sutrikusio valgymo atvejus, kurie nebūna diagnozuojami, kalbėjo apie emocinį valgymą ir ortoreksiją (perdėtą susirūpinimą sveika mityba). Daug dėmesio buvo skirta žinių, kas yra intuityvusis valgymas, gilinimui, informacijai, kaip subalansuoti mitybą, kuri leidžia įterpti nesveikų maisto produktų ir vis tiek likti sveikiems.

Mokiniai, vadovaujami lektorės, padarė išvadą, kad išsiaiškinus svarbiausius sveikos mitybos principus požiūris į ją kardinaliai pasikeičia ir pradėti jos laikytis tampa kur kas paprasčiau.

 

Parengė biologijos mokytoja Jovita Kavoliūnienė


Skip to content